రోజ్మేరీ ఆయిల్: జుట్టు రాలడం ఆపి, ఒత్తుగా పెరగడానికి

ఈ రోజుల్లో అందరినీ వేధిస్తున్న అతిపెద్ద సమస్య ఏమిటంటే… జుట్టు రాలడం, పల్చబడటం. ఎంత చేసినా, ఎన్ని ప్రయోగాలు చేసినా ఫలితం కనిపించడం లేదని చాలా మంది నిరాశపడుతుంటారు. అయితే, ఈ మధ్య సహజసిద్ధమైన చిట్కాల వైపు అందరి దృష్టి మళ్లింది. అందులో ట్రెండ్‌గా మారింది రోజ్మేరీ ఆయిల్. దీని గురించి అనేక అధ్యయనాలు చెబుతున్న మాట ఏమిటంటే, జుట్టు సంరక్షణకు ఇదొక శక్తివంతమైన ఔషధం అని. మరి, ఈ అద్భుతమైన మూలిక నిజంగానే మాయ చేస్తుందా? దీనిని వాడే విధానం, ప్రయోజనాలు, మనం తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం. మీ కోసం ప్రత్యేకంగా, ఈ మ్యాగజైన్ సీనియర్ రైటర్‌గా, రోజ్మేరీ రహస్యాలను వివరంగా వివరిస్తున్నాను.

రోజ్మేరీ ఆయిల్ జుట్టుకు సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలి?

రోజ్మేరీ ఆయిల్ అనేది ఒక ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ (Essential Oil) అని గుర్తుంచుకోవాలి. ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్‌ను ఎప్పుడూ నేరుగా తలకు పట్టించకూడదు, ఎందుకంటే అవి చాలా గాఢంగా ఉంటాయి. దీనిని ఖచ్చితంగా ఏదైనా క్యారియర్ ఆయిల్ (కొబ్బరి నూనె, ఆలివ్ నూనె లేదా జొజోబా నూనె వంటివి) లో కలిపి మాత్రమే వాడాలి. సరైన పద్ధతి ఏమిటంటే, ఒక టీస్పూన్ క్యారియర్ ఆయిల్‌లో కేవలం 5 చుక్కల రోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ చేతివేళ్లతో తీసుకుని, తలపై (స్కాల్ప్) సున్నితంగా 5 నుండి 10 నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి. దీనిని కనీసం 30 నిమిషాల పాటు ఉంచి, ఆపై తేలికపాటి (మైల్డ్) షాంపూతో కడిగేయండి. ఒకవేళ మీకు వీలైతే, రాత్రంతా ఉంచి మరుసటి రోజు ఉదయం కడిగితే ఇంకా మెరుగైన ఫలితం ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, మీరు రెగ్యులర్‌గా వాడే షాంపూ లేదా కండిషనర్‌లో కూడా మీరు వాడే ప్రతిసారీ 2-3 చుక్కల రోజ్మేరీ ఆయిల్‌ను కలిపి వాడుకోవచ్చు. ఇలా క్రమం తప్పకుండా వాడటం వల్ల జుట్టు కుదుళ్లకు రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది.

ప్రయోజనాలు మరియు నష్టాలు

రోజ్మేరీ ఆయిల్‌లో ఉండే ముఖ్యమైన సమ్మేళనాలైన కార్నోసిక్ యాసిడ్ మరియు రోస్మరినిక్ యాసిడ్ జుట్టుకు ఎన్నో ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. ముఖ్యంగా, ఇది తల చర్మంలో రక్త ప్రసరణను పెంచి, వెంట్రుకల కుదుళ్లకు (హెయిర్ ఫోలికల్స్) ఎక్కువ పోషకాలు, ఆక్సిజన్ అందేలా చేస్తుంది. అందుకే ఇది జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేస్తుందని, జుట్టు రాలడానికి కారణమయ్యే DHT హార్మోన్‌ను నిరోధిస్తుందని అంటారు. అంతేకాక, దీనిలోని యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలు చుండ్రు మరియు దురద వంటి స్కాల్ప్ సమస్యలను తగ్గించి, అకాల నెర (Pre-mature Greying)ను కూడా ఆలస్యం చేయడంలో సహాయపడతాయని కొన్ని నివేదికలు సూచిస్తున్నాయి. జుట్టు మెరుస్తూ, మృదువుగా తయారవుతుంది.

అయితే, దీనికి కొన్ని నష్టాలు కూడా ఉన్నాయి. రోజ్మేరీ చాలా శక్తివంతమైనది కాబట్టి, దీన్ని నేరుగా వాడితే లేదా ఎక్కువగా వాడితే సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారికి తలపై కొద్దిగా చికాకు లేదా ఎరుపుదనం కలగవచ్చు. అందుకే ఎప్పుడూ క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కలిపి మితంగానే వాడాలి. ఇంకొక ముఖ్య విషయం ఏమిటంటే, గర్భధారణ సమయంలో లేదా పాలిచ్చే సమయంలో దీనిని వాడే ముందు ఖచ్చితంగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. అలాగే, ఈ చికిత్స ప్రభావం చూపించడానికి నిలకడ చాలా అవసరం; ఫలితం రావడానికి కనీసం 6 నెలలు పడుతుంది.

ఆయిల్ వర్సెస్ సీరం: దేనిని ఎంచుకోవాలి?

రోజ్మేరీని ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ రూపంలో వాడాలా లేక సీరం రూపంలో వాడాలా అనే సందేహం చాలా మందికి ఉంటుంది. ఈ రెండింటి మధ్య తేడా చాలా ఉంది.

ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఫార్ములా చాలా గాఢంగా ఉంటుంది. దీనిని క్యారియర్ ఆయిల్‌లో కలిపి తలకు మసాజ్ చేయడానికి వాడతారు. దీని ప్రధాన లక్ష్యం జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపించడం, కుదుళ్లకు లోపలి నుంచి పోషణ అందించడం. జుట్టు రాలడం సమస్యకు చికిత్స చేయాలనుకునే వారికి ఇది ఉత్తమ ఎంపిక.

అదే సీరం (Serum) విషయానికి వస్తే, ఇది చాలా లైట్‌వెయిట్ ఫార్ములా. దీనిని ఎక్కువగా జుట్టు మెరుపు కోసం, జుట్టు చివర్లు చిట్లడం తగ్గించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇది జిడ్డు లేకుండా, తేలికపాటి పోషణను అందిస్తుంది. దీన్ని కడగాల్సిన అవసరం లేకుండా స్టైలింగ్ కోసం కూడా వాడుకోవచ్చు. కాబట్టి, మీరు జుట్టు పెరుగుదల కోసం కృషి చేస్తుంటే ఆయిల్ (క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కలిపినది), కేవలం మెరుపు, స్మూత్‌నెస్ కోసం అయితే సీరం మంచిది.

సరైన రోజ్మేరీ ఆయిల్ ఎలా ఎంచుకోవాలి?

మార్కెట్‌లో ఇప్పుడు రోజ్మేరీ పేరుతో అనేక ఉత్పత్తులు వస్తున్నాయి. అయితే సరైన ఉత్పత్తిని ఎంచుకునేటప్పుడు కొన్ని విషయాలు గుర్తుంచుకోవాలి.

మీరు ఇంట్లోనే సొంతంగా ఆయిల్ తయారు చేసుకోవాలంటే, నాణ్యమైన బ్రాండ్ యొక్క 100% ప్యూర్ రోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ (ఉదా: Mamaearth, Minimalist) ను కొనుగోలు చేయాలి. లేబుల్‌పై ‘ఎసెన్షియల్ ఆయిల్’ అని స్పష్టంగా ఉందో లేదో చూసుకోండి. ఇక, నేరుగా వాడటానికి వీలుగా ఉన్న రెడీ-టు-యూజ్ ఆయిల్స్ (ఉదా: WOW Skin Science, Good Vibes) అయితే, దానిలో రోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌ను సరైన పాళ్లలో క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కలిపారా లేదా అని చూడాలి. షాంపూలు లేదా కండిషనర్‌లలో అయితే, అందులో రోజ్మేరీ లీఫ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ శాతం ఎంత ఉందో గమనించాలి. ఏ ఉత్పత్తి అయినా, మీరు స్థిరంగా, ఆరు నెలల పాటు వాడగలిగేలా ఉండాలి.

Also read: